Esta tecnificacion, ha sido realmente inolvidable. Al llegar a caravaca ya sabia que me iba a gustar la sensacion de estar entrenando duro y con los mejores. Nada mas llegar, en el albergue " fuentes del Marqués" hemos dejado las maletas, nos hemos cambiado y nos hemos puesto a correr. La carrera a pie duró 40 minutos que consistian en que en un circuito de 2km dar 2 vueltas de calentamiento, despues dar otras 2 a un ritmo medio y despues dar una vuelta a tope, despues de eso teniamos que dar una vuelta de descanso. yo, he ido a la concentracion para ir fuerte y lo he hecho. Me he juntado con el grupo que iba a la cabeza y lo he intentado aguantar todo el rato hasta el final del entrenamiento. Esto ha sido un duro entreno pero muy satisfactorio porque no he entrenado solo como de costumbre cuando quiero ir fuerte. Tras la carrera a pie, nos hemos duchado e ido a cenar. La mañana siguiente tocaba ciclismo. La ruta era de 55km y teniamos que subir el puerto de "Los Álamos". Como me prometi he ido con el primer grupo hasta llegar a la cima, cosa que no ha sido facil porque iban muy rapidos. Se puede decir que ha hecho mucho frio y que casi me quedo alli congelado pero por lo demas la concentracion ha sido un exito y estoy deseando poder hacer otra.
