Atletismo escolar

Hoy ha sido el atletismo escolar en el cual han participado mas de 500 alumnos. yo, especialmente me he especificado en 1500m. Estaba inquieto porque queria bajar una marca que no he bajadoni de cerca, quería bajar de 4.30 pero parece que por no haber tenido tiempo de calentar, o no estar muy relajado de piernas por las series del lunes o porque simplemente no podia.... he hecho un tiempo de 4.50. No esta mal pero tampoco bien, me quedo contento a medias, porque he bajado mi antiguo record "5´", pero creo que en plenas condiciones deberia de estar en menos tiempo pero bueno, es un entrenamiento y me da igual. He quedado primero, de lo que me alegro y me han dicho que me he clasificado para el regional, eso esta bien, así podré rectificar y intentar batir de nuevo el record hoy establecido. También  como se puede observar en la imagen la carrera ha sido bastante larga, o al menos para mi....

saltan chispas!! Adrian cuidado que te te quemas!!

Bueno, de acuerdo al blog de mi compañero ADRIAN la temporada de triatlon empieza a aflorar con el primer triatlon del año, el triatlon de "fuente álamo". Yo no participo pero tengo dos claros compañeros de club que a la vez son claros rivales que si lo hacen. Bueno, el pique en esa carrera esta entre ellos pero las apuestas son de mi parte. Las cocacolas en Fuente Alamo van a salir corriendo. Ya este fin de semana, como ya he nombrado antes, los piques se han notado, sobre todo con Adrian, al cual he dejado KO pero me ha puesto los pelos de punta, es lo que tienen los piques con Adrian, que tienes para picarte y.... o gana él o gano yo jejeje bueno... voy a intentar ir a fuente alamo como sea para verlo todo y ver a mi compañero ADRIAN en la bici......."para ver como llega en el primer grupo". Lo dejo caer............ el aire esta que arde!!!

Nuevo record muy inesperado!!

Bueno, hoy me he levantado y me he ido a hacer series a la pista de atletismo.... algunos diran "¿no has desayunado?".... no, bueno, un vaso de zumo de piña, sé lo que algunos pensareis...."estas tonto, te va a dar algo" y teneis razon.... al llegar yo tan contento a la pista y ver a mi compañero Adrian ya esperandome para hacer los 4x1000 D/4´al 1000% me digo para mis adentros.... no tengo ni las mas mínima gana de empezar, pero bah, las voy ha hacer igualmente. Empezamos el calentamiento, veo que a los 15 minutos me encuentro mal, es decir, vacio...Le digo a Adrian que nos vallamos a tomar algo que necesito fuerzas para hacer las series, nos vamos a un bar y me tomo un par de tapicas. Volvemos y nos encontramos a Lorca y a Antonio y empezamos las series, la primera a 3.09, la segunda a 3,08, la tecera a 3.10, yo ya bastante jodido, asimilando bien las series pero jodido digo voy a esperar a que Adrian y los demas terminen las series y voy a hacer una mas o menos a tope....y le digo a adrian que me valla tirando cuando los 100m de viento, que por cierto eso era una locura de viento, y empiezo bien... a ritmo de 3.04 o asi y llegan los 100m de viento y Adrian tira de mi....mas o menos. Ya jodido sigo hasta el final, ya hasta las piernas me pedian clemencia ero tenia que aguantar y ya, por fin los ultimos 300m, me planteo que tengo que bajar de 3 minutos y voy cada vez mas fuerte. Ya llego a los 200m y a partir de ahi.... a topeeeee.......... el ultimo 200m me han dicho que lo pase a 30 segundos y gracias a eso consegui lo que queria... si, he bajado de 3 minutos, he hecho un tiempo total de 2.58.22 tomado por mi compañero Adrian. Es la primera vez que bajo de 3 minutos y la sensacion es enorme. Se puede decir que ya tengo la semana hecha.

Sabadetes: piques irremediables.....

Este sábado tan especial nos hemos reunido en mi casa Domingo, Adrian y yo para salir un rato en bicicleta.... Nada mas salir me dice Adrian "vamos para la santa, que tengo que entrenar un puerto para Fuente Álamo" sii.....yahh y una mi..........lleguemos tranquilamente a Totana mientras discutíamos la cualidad ciclista de cada uno, Domingo se proclamaba ciclista de descenso, y existía un pique entre Adrian y yo sobre quien seria el escalador del grupo....En ese momento se plantea un duelo en el cual se comprobaría el mejor para esta cualidad, la subida a la santa.....Nadie dice nada, es decir, todos de acuerdo, y Adrian y yo  empezamos a prepararnos para cuando uno de los dos subiera el ritmo. Pero sin darnos cuenta la velocidad pasa de 18km/h a 28 km/h durante la subida, con pique pero también con una enorme vigilancia entre nosotros por si alguno se decidía a dar un ataque. Cuando llegamos a la primera rotonda lancé el primer ataque para ver como iba mi compañero, pero no conseguí descolgarle del todo y poco a poco volvió a coger mi rueda, lógico, ya que aun tenía todas sus fuerzas reservadas. Conforme vamos subiendo y antes de empezar la cuesta fuerte, él me lanza otro ataque, supongo que para comprobar mis fuerzas, pero en cuanto vio que le seguía dejo de atacar. Entonces viene la cuesta fuerte y....a partir de ese momento, tanto él como yo, empecemos a tirar (según él entre 19-22 km/h), fue entonces cuando las fuerzas ya flaqueaban y las piernas se estremecían pidiendo clemencia, pero la sed de sufrimiento y el titulo a conseguir para el ganador podían con nosotros. Durante la subida, bien es cierto que había momentos donde la velocidad era muy alta pero también hubo momentos en que las fuerzas estaban tan mal que bajaba el ritmo de carrera. Ya llegando a la iglesia, reventados con las piernas rojas y hechos polvo por el pique......adrian a mi rueda, lanza el ataque final y cuando yo que estaba con el plato pequeño metido, pues tardo en responder pero cuando por fin le respondo a su ataque y me pongo a su altura el dice...."no puedo" y a partir de ahi, muy contento pero tambien es cierto que iba a 12 km/h llego delante con las manos arriba jajajajaja. Bueno escalador esta bien pero tampoco esta mal llanista. xD