miércoles, 28 de julio de 2010

!!!!!! CaRrErA dE SaN jUaN dE lOs TeRrErOs¡¡¡¡¡¡




Este domingo fui a san juan de los terreros para hacer una carrera solo a pie de 7000m. Por desgracia,como siempre, como yo aun soy alevin no pude acer los 7000m. Yo hice 2000m,pero aun asi iba con ganas de poder competir de nuevo. cuando empezo la carrera me sorprendio mucho que tres personas saliesen tan rapido, pero como yo soy asi intente medirme con ellos a los pocos segundos. Despues, ellos bajaron el ritmo y me quede solo frente al resto del recorrido. Empece a sacar ventaja respecto a todos pero uno de ellos se me resistio y estuvo toda la carrera a unos 40m de mi resistiendome. cuando apenas estabamos a unos 200m de la meta yo esprinte por si un caso esprintaba él y me adelantaba pero el caso es que no esprinto mucho y al final consegui ganar la carrera.

!!!!!!!Milla de Totana¡¡¡¡¡¡¡¡¡


Este fin de semana tenia pensado hacer un acuatlon pero como el dinero para participar no lo paga el club me he ido a una carrera de atletismo. Es una milla de 1.609 metros. En mi carrera corriamos infantiles, cadetes y juveniles. Al empezar la carrera todo el mundo salio a tope, algunos pocos porque ese era el ritmo que iban a llavar y otros porque si. Yo sali un poco mas retrasado del resto, iba en el grupo de cabeza pero un poco mas retrasado. Despues de apenas 50 segundos, casi toda la gente empezo a bajar el ritmo hasta que se quedaron 5 o 6 personas en el grupo de cabeza, en el segundo grupo yo solo y despues todos los demas. A medida que avanzaba la carrera, dos o tres personas se quedaron descolgadas del primer grupo, por lo que consegui avanzar dos puestos. Al terminar la carrera acabe como todo el mundo agotado. En la entrega de premios me lleve una sorpresa, me habia quedado primero de mi categoria. Me alegre de haber ido a esa carrera y estoy deseando de hacer otra.

martes, 13 de julio de 2010

!!!!TiAtLoN dE JuMilla¡¡¡¡¡¡¡¡¡




                                                                                                                                    











Este es mi primer triatlon sprint del año y de mi vida.. El triatlon tiene 750m de agua en una piscina, 21km en bici (3,5 subiendo y 3,5 bajando) y 5km corriendo. La verdades que estoy muy contento de la carrera que hice. La natacion, como de costumbre, me salio regularmente mal porque hice un tiempo de 13,43 min. Pero bueno, aun soy un novato, asi que para mi estuvo bien. Despues cogi la bici haciendo una buena transicion. En la bici me alcanzó un buen grupo de bici en el que me acople durante ka segunda vuelta, pero tuve que soltarme porquetenian un ritmo que yo aun no podia seguir, pero al final hice un tiempo de 36,48 . La transicion en bicicleta desde mi punto de vista la hice bien pero me sacaron tarjeta amarilla porque me desabroche el casco antes de tiempo( aunque cuando me lo quite ya estaba enfrente de donde tenia que dejar la bici). Cuando deje la bici crei que no iba a poder completar la ultima prueba pero consegui hacerla, ademas, a un buen ritmo y en progresion. El tiempo fue de 21,51 Al final consegui un segundo puesto de mi categoria y el 55 en la absoluta. Los tiempos me gustaron bastante.



lunes, 12 de julio de 2010

Carrera popular de la Viña

V


Es mi segunda carrera popular y la primera con cuestas.La carrera era un total de 4.800m. Yo podria decir que estaba bastante nervioso porque habia bastante gente. por suerte tenia un objetivo(seguir a mi entrenador). Estaba dispuesto a hacer lo que fuera para seguirlo. cuando empezo la carrera iba bastante agusto detras de mi entrenador a unos 20 metros en una 10 posicion en general. En la primera vuelta iba muy bien pero justo cuando me encontre con la cuesta fue cuando me jodio porque era una cuesta de unos 400m de larga y una pendiente alta. Yo no estoy acostumbrado a las cuestas y como eran 3 vueltas cada vez que tenia que subir la cuesta acababa reventado asi que al final acabe el 25 de la general pero 1º de mi categoria. Mi entrenador acabo unos 13 puestos mas adelante de mi, pero me da igual porque lo que a mi me interesa es el tiempo y hice 18.11 en el 4.800m con las cuestas. Me ha gustado el tiempo mas que nada porque he bajado respecto a la carrera popular de san jose.

viernes, 2 de julio de 2010

Triatlón de Cehegín

Este triatlon ha sido el primero de la temporada y el ultimo porque los demas que voy a hacer son sprint. Bueno, en este triatlon he hecho un buen tiempo y creo que lo he hecho bastante bien, menos por la natacion. Parece ser que en las competiciones, siempre me pongo nervioso en la parte de natacion, porque entrenando hago mejores tiempos que en las competiciones. En esta he hecho 4.58 en 300 metros. Yo no lo entiendo, pero bueno, sali el 11 de la natacion, las transiciones me salieron rapidisimas a pesar de que las hice con botas de bicicleta. Me salieron como uno normal sin botas. La parte de la bici la hice muy bien ya que consegui recortar unos 30 o 40 segundos respecto a mi amigo y compañero german, el salio 5 del agua por lo que me puse 5 por un momento porque estaba reventado para seguir asi. bueno remonte entre las transiciones y demas unos 6 puestos. Cuando llegue otra vez a las transiciones para correr, yo tenia que cambiarme de tenis mientras que los demas solo tenian que quitarse el casco y perdi varios segundos ademas de dos puestos. En la carrera a pie estaba reventado de la bici pero saque todas las fuerzas que me quedaban y solo remonte un puesto, asi que quede en 6 lugar. La verdad es que me ha gustado la experiencia de un triatlon y estoy deseando hacer otro.