martes, 18 de diciembre de 2012

Cross nacional Yecla! Vamos con confianza.

Con la confianza de mi toma de tiempos el día anterior me dirigí a Yecla el domingo para correr una competición a nivel nacional donde como no, se citarían varios de los mejores deportistas de España.
El recorrido no era expresamente llano, tenía todo tipo de cuestas cada 300m lo que no me dejó dar lo mejor de mi. Aun así pude correr a un 100% y quedé muy contento.



Antes de empezar la prueba me sitúe en muy buena posición de salida, aunque en atletismo se nota que son todos unos rencorosos con los demás competidores y uno me puso el codo con un morro increíble antes del bocinazo, incluso llegué a decirle que no me hiciera eso pero pasó de mí, aprovecho para decir que esa gente me da asco, porque cree que va de crack por la vida y, en realidad, no valen para nada.



Al empezar la carrera, rápidamente nos juntamos un grupo de unos 30 atletas, todos juntos, hasta que se van soltando poco a poco los que han salido fuera de ritmo y nos quedamos 18. La primera vuelta la pasamos todos prácticamente juntos, aunque poco a poco el grupo se va alargando y me quedo en tierra de nadie, luchando durante todo el recorrido mi posición con todo lo que tenía dentro y a penas 500m antes de meta me saca de ritmo un atleta de Cieza que más tarde vi que era el que hizo segundo en el Cross de Torres de Cotillas.



Al final entré en una 13º posición Junior general y una 4º Junior de la región muy contento y a pesar de las grandes cuestas que se me hicieron interminables, conseguí un ritmo de 3,28 min/km.

Con mi motivación sigo entrenando a la espera de que caigan esos 3 Junior que quedan de la región jejeje A pesar de las lesiones que puedan venir.


Resultados:
Cross de Yecla 2012

Pruebas de acceso al CAR Infanta Cristina de San Javier

Este sábado me reuní de nuevo con mis amigos de la región de Murcia de Triatlón para disputar unas pruebas de acceso al C.A.R. (centro de alto rendimiento) de San Javier, recientemente habilitado para Triatletas.
Como aun no puedo nadar muy fuerte, no fui a las pruebas de natación, pero si estaba allí a la hora de correr para soltar al galgo que llevo dentro. A las 8.30 realizamos la primera prueba, 1000m. En mi salida estábamos Pedro Lopez de Haro, Victor Cerezuela, Cristobal Vera, Alvaro y demás. Básicamente los que optábamos a esta oportunidad que nos brinda la Ftrm y la FETRI.



Comenzamos el kilómetro a tope, me coloco en 5º posición en los primeros 200m, voy a mi ritmo, 33 seg. el 200, perfecto. Antes del primer 400m ya me había colocado en 4º posición, y antes de los 700m en 3º, detrás de Pedro de Haro y Victor Cerezuela, sigo mi ritmo, y en los últimos 200m veo que se me acercan, los voy pillando poco a poco y esprinto, esprinto todo lo que puedo hasta casi alcanzar a Victor. Muy buena prueba para mí y para mi sorpresa conseguí un sorprendente 2,46 que para mi escaso entrenamiento por mi lesión estuvo más que bien, record personal.

Al cuarto de hora, nos enfrentamos uno a uno a esos 400m que yo tanto miedo les temía. Pero sorprendentemente arranco con un sprint cual galgo persiguiendo una liebre y sin dejar que el ácido láctico me dejara KO, llegó a meta dando todo lo que me quedaba dentro. Para mi sorpresa, me grita la seleccionadora, ¡Sergio!¡54´´! Dios, no me lo puedo creer, otro record personal con falta de entrenamiento, y a la vez haciendo el mejor tiempo de los 30 triatletas allí citados.
Salgo muy contento y espero que lo tengan en consideración a la hora de coger a los triatletas afortunados

domingo, 25 de noviembre de 2012

12.5km Saludables de la M.maratón de Lorca

Hoy, hoy me he presentado, más orgulloso que nunca de pertenecer a un equipo de gloriosos guerreros, en la media maratón de mi ciudad, Lorca. Mi público, mis gentes y mis amigos estaban animando. Aunque con unas agujetas muy fuertes en el costado, he decidido participar y ver como cogía motivación para entrenar, para olvidarme de cualquier perturbación en mi preparación, para escuchar los ánimos de toda la gente, conocida o por conocer.
La salida la tomaba en primera fila junto con mi hermano Raúl Martínez, que optaba a un grandioso puesto. Mi chica, mi chica me ha dado las fuerzas y la energía suficientes para correr con todas mis ganas, al venir a verme, no tengo palabras para describir la ilusión que me ha hecho.

Salida, jejeje con nervios de como podía hacer una carrera de esa longitud

Tras una foto con todos mis compañeros del Club Triatlón Lorca, nos presentábamos en la línea de salida, nerviosos, como no, pero seguros de nosotros mismos. Y, plás, salgo encabezando la carrera, con tranquilidad, pensando lo que queda por delante, y rápidamente veo que un grupo bastante extenso se escapa hacia delante, decido no seguirles el ritmo, son 12km muy largos.

Con mi compañero de Atletismo Diego Pérez

De momento, veo, vuelvo a ver, me concentro, mi ritmo tiene que ser exacto. Primer km a 3.33 min/km. Perfecto, el ritmo va genial, 2º km, 3.37. Genial, estoy en mi ritmo, todo va perfecto y sigo así con el lógico "bajón" del peso de los km. En total, sigo a 3.40 toda la carrera, hasta que me pasa mi colega Poli, lo veo, y me digo para mis adentros "esto no puede ser", él está corriendo la M. maratón jajaja. Decido quedarme y recuperar fuerzas, hasta que en la redonda del óvalo lo vuelvo a coger y prácticamente con él hasta meta.
Las sensaciones son buenísimas; una carrera perfecta, que en mi mejor forma, podría incluso haber pensado en meterme en el podio. Al final, 46.19 min., a un ritmo de 3.42 min/km consiguiendo un 11º puesto en la general absoluta de esta carrera. Mi hermano, al final, ha conseguido una pedazo de marca con una 1:15:01 y mi compañero Poli otra con 1:18:42, en cuanto al más carropolos de todos, Macca, ha sido la mayor sorpresa, 1:21:00, hoy me hubieras partido las paticas.
En la llegada, con otro crack, Pedro Sanchez

Ha sido genial poder estar con todos de nuevo, y poder disfrutar de hacer lo que más me gusta en este mundo. Para la próxima ya tengo nuevos objetivos que pienso cumplir. Aqui dejo un vídeo de la salida:


CLASIFICACIONES:
Clasificación 12.5km
Clasificación Media Maratón

lunes, 19 de noviembre de 2012

I Cross liga regional Torres de cotillas

Como ya dije en otras entradas, este año participaré en los croses para intentar clasificarme para los campeonatos de España y hacer una buena actuación a nivel regional.
Ayer, se presentó el primero, aun sin preparar ya que he estado lesionado 3 semanas de una contusión costal interna pero aun así, con una semana de preparación me he presentado en la línea de salida.

El día estaba nublado con ganas de llover y el circuito era llano con unos 5.730m exactos al que teníamos que darle 3 vueltas completas. Este año compito en Junior y mi salida tenía ya un nivel bastante grande, eramos Juveniles, Juniors, Promesas y veteranos A y B masc, una masacre para mí jeje. El circuito era totalmente de tierra y tenía un buen paisaje jeje no me pude quejar, demasiadas curvas quizás, pero es un cross.

Tras la carrera con mis compañeros del AD Eliocroca

Y se dio el bocinazo de salida; yo, colocado en primera fila, salí, con pensamiento de que no estaba a tope para llevar el ritmo de los primeros así que pronto me retrasé unos metros de la cabeza. En la primera vuelta vi que me encontraba bastante bien, no tuve problema para seguir el ritmo, aunque perdí unos pocos puestos, lo normal por salir en primera fila. Aunque me controlé bien, la primera carrera de la temporada después de estar sin competir 3 meses es difícil controlarse. En la segunda vuelta encontré mi sitio en el que estuve toda la carrera, no muy delante, la verdad pero bien colocado. Para la última vuelta se me hizo muy duro encontrar fuerzas que me permitieran resistir ya que los cuadriceps estaban KO del entrenamiento de ciclismo del día anterior pero, aunque me pasaron algunas personas, aguanté y terminé con un tiempo total de 20:34.

Me ha gustado esta carrera, aunque mi posición en Junior no haya sido muy puntera, 6 Junior, entrando el 2º clasificado a penas a 30´´ y 23º de mi salida, pero salgo contento, sabiendo que de aquí en adelante todo serán mejores tiempos, y pienso meterme entre los 5 mejores de la liga regional. Aun así, estoy metido en el grupo de atletas que irán al camp. de España por selecciones autonómicas, espero que las cosas vayan a mejor y poder lograr algún que otro podio.

lunes, 22 de octubre de 2012

¡Este año, será el bueno!


Después de un mes con todas sus horas y días descansando completamente, He retomado de nuevo los entrenamientos. El más notable es sin duda el cambio de preparador técnico que he hecho este año. Salvador Vidal, en quien he depositado toda mi confianza y me ha llevado hasta donde estoy hoy en mis años de Triatlón, ya no formará parte de mi preparación este año. En cambio, he decidido probar con un hombre con experiencia en el mundo del Triatlón, Alfonso Martínez Ruiz, quien parece que también se toma este deporte muy enserio y eso me gusta y lo valoro mucho en un entrenador.

Otros cambios recientes de este año son mi retirada como corredor del C.T. Lorca, por motivos tanto económicos como deportivos a la hora de formar un equipo Junior de gran nivel nacional. Este año he fichado por el C.T. Murcia, donde formaré junto con mi compañero Adrián, una temporada esperemos que llena de alegrías.

Este año renovaré con A.D. Eliocroca Atletismo, por la simple razón de mejorar y coger ritmo de competición e intentar ir al camp. de España Junior de Cross por autonomías. Este año no petaré con Alfonso, ya el sabe como manejarme para aguantar y llegar muy en forma toda la temporada. En cambio, debido a mi falta de nivel en natación y a la subida de los precios de los bonos en la piscina, voy a formar parte del Club Natación Lorca, donde espero dar un salto de calidad en el agua entrenando junto con las fieras.

He tenido mucho tiempo para pensar este mes que no he tenido que estudiar y he caído en que este año es diferente a cualquier otro. No diferente como antes, sino diferente de verdad, ya paso a cursar 2º Bach. y se me hace complicado compaginar deporte y estudios así que he decidido coger una organización diariamente y respetar tanto el tiempo de estudio como el de entrenamiento sin dejar de lado ninguna opción.

En cuanto a mis objetivos este año, son bastante complicados, y solo voy a poner los más representativos por tiempos y los principales para hacer una idea:

1º Copa de Europa Quarteira: Top 50
2º Camp. de España Triatlón Junior: Top 10
3º Camp. de España Duatlón Junior: Top 7

En cuanto a objetivos en la toma de tiempos, espero, al menos conseguir estos tiempos:

100m natación: 1.05´
1000m natación: 13.20´

400m C.C.: 53´´
1000m C.C.: 2.44´

Todos ellos son objetivos complicados y difíciles aunque no imposibles. Pero, ¿Que sería un objetivo si no tuviera dificultad alguna? Nada, sería simplemente un plan sin necesidad de preparación. Por eso, este año más que nunca, me esforzaré para conseguirlos todos y cada uno de ellos!


martes, 18 de septiembre de 2012

Nuevo Patrocinador: Bicicletas Gonzalo

Esta mañana he recibido la noticia de que mi amigo Gonzalo ha aceptado mi proposición de patrocinio en su negocio Bicicletas Gonzalo. Ha sido una gran noticia y si empiezo en este mundo de los patrocinios, me alegra que sea con su ayuda, ya que es un sitio donde he acudido siempre en busca de material y en el que si me gustase que me patrocinara alguien sería él.



Tras hablar un rato con él, hemos decidido hacer un patrocinio tipo colaborador. Y nada más, espero contar este año con todas sus expectativas y cumplir con mis objetivos. Desde aquí vuelvo a dar las gracias por esta oportunidad a Gonzalo.

domingo, 9 de septiembre de 2012

Fin de temporada


Aqui estoy, sentado en mi sofa, para escribir que mi época de aventurero ha parado ya esta temporada. Tras todo este año tan movido, de ilusiones y desilusiones, de alegría y tristeza, por fin puedo dar por terminada este trozo de mi vida donde, apartando cualquier ilusión, lo he pasado como nunca con mis compañeros de entrenamiento, siempre entretenido, con algo en mente, mentalizando nuevas cosas, nuevas ideas, con el día siguiente planeado, siemrpe CON UNA CERVEZA EN LA MANO aquellos viernes en el zapping.

Este año, ha traido consigo notables no, más que notables mejorías en mi rendimiento que no esperaba y de las que me siento orgulloso de mi mismo, porque siempre hay que respetar las que son para mi las dos palabras base del triatlón para conseguir cualquier objetivo: Dedicación y sufrimiento, las que hay que recordar en los momentos críticos, bien familiares, bien de trabajo o bien de estudios. Porque a pesar de los malos momentos, siempre hay que salir adelante, olvidar todos esos objetivos imposibles que te pones para poder disfrutar de lo que es en realidad el Triatlón. La verdad es que el triatlón  no es simplemente esa carrera donde vas a competir para hacerlo lo mejor posible, el Triatlón es el día a día, los entrenamientos, el tiempo bien dedicado en hacer aquel deporte por el que llegarías al fin del mundo porque competiciones hay algunas, pero el entrenamiento es diario y hay que saber adaptarse a él y aprender a disfrutar de cada momento como si fuera el último.



Todo esto lo digo por lo que este deporte me ha hecho sentir, pero no solo el deporte, la compañía con quien lo compartes, es casi tan importante como el mismo para disfrutar y yo, puedo decir y digo que he tenido mucha muchísima suerte con mi equipo y mis compañeros de entrenamiento, solo quiero que lo sepáis porque nunca lo he dicho.



Bueno, lo dicho, que ADIOS temporada, HOLA descanso, y Ven pronto, nueva temporada !! :)
Gracias a todos los seguidores que leen mi blog continuamente por seguir mi camino del Triatlón.

martes, 21 de agosto de 2012

Un verano duro

Ya estoy de nuevo aquí, para contar mis "aventuras" deportivas a todos los que le interesen. Tras la copa del rey, competí en el camp. de España de Acuatlón al día siguiente, donde a pesar de tener muchas posibilidades de entrar en un top 10, el portadorsales y una natación no muy deseada cambiaron mis proposiciones sobre la carrera terminando en un 22º puesto Junior. Esta carrera me dio los puntos suficientes para colocarme el 16º de las series nacionales, al borde de la clasificación. Tras este paso de motivación en mi objetivo me dispuse a prepararme el Triatlón de Blanca, prueba regional "puntuable" para estas series nacionales, la que me llevaría directamente a poder entrar en el grupo de privilegiados que participarán en Águilas el próximo 3 de Septiembre.
En el camino de mi preparación, me apunté e hice el acuatlón de Cehegín para medir fuerzas con el resto de triatletas de la región y, aunque fueron pocos, la verdad estuvo muy entretenido. Pero hubo un fallo ya visible en aquella carrera, y fue que a pesar de poder incluso a ver disputado en la general, el flato, que nunca me había dado con esa intensidad, me arrebato hasta el 4º puesto, podiendo hacer 5º general y 1º Junior, aunque a costa de pasarme el último 2,5km casi andando. Tras este fallo, a la siguiente semana tocaba ya el Tri de Blanca, mi última opción, donde tenía que hacer si o si podio si quería clasificarme. Pues la situación fue la siguiente: Tras una natación a pies de Raúl Martínez, un ciclismo cogiendo el primer grupo donde estaban Mateo Pesquer y Pedro de Haro perfectos, volvió el flato otra vez en la carrera a pie.. aunque esta vez no venía con tanta fuerza, teníamos que correr un 5km y se hizo muy largo acabando al final en 28º posición y 3º Junior por suerte.
Bien, me dije, estoy dentro! En septiembre participaré en la Copa de europa de Águilas. Que equivocado estaba... Al día siguiente, participé en la carrera popular de Águilas-Las delicias junto con mi hermano Raúl e hicimos 4º y 5º en la general, alcanzando yo mi 1º puesto en Juveniles.
A la siguiente semana, 4 de agosto, me enfrenté a mi primer Triatlón sin drafting, estaba emocionado pero con miedo a la vez, era el Triatlón de Agramon, el famoso triatlon que goza de respeto en Castilla-La mancha. Este si me hizo justicia a mis entrenamientos. Hice una natación saliendo casi con Raúl Martínez y con pedro de Haro, a pesar de un fallo tonto en la bici que me costó 40 segundos arranqué fuerte pasando a todos los junior menos a 1, que también iba encabezando la cabeza de la general, Antonio Benito y haciendo una carrera a pie nada mala. Conseguí un 20º puesto en la general y 2º junior, me fui feliz de allí.
A la siguiente semana, tuvimos la suerte de ser invitados al Triatlón pirata de Alahama donde nos lo pasamos como en ningún Triatlón, la verdad, aunque tengo que decir que el calor pudo conmigo y no pude terminar el segmento a pie jaja
Ha sido un verano movidito y duro, pero sobre todo divertido, aunque voy a parar ya! He decidido que voy a descansar, porque? Muy sencillo, ha habido jaleos con la FETRI y como ha hecho favores que no debería, han reclamado otras federaciones autonómicas y no han puntuado las pruebas regionales, como Blanca, que falsos, pienso yo. Hacen favores sin seguir las normas, a las comunidades con más nivel, y cuando hay chicos como yo que se están jugando un objetivo de temporada, porque no hay otro, van y me joden. Si, pues al final he quedado el 16º en las series nacionales, lo que significa que no voy a participar en la copa de Europa, todo por los favores de la FETRI. Fijaros, que agradable sorpresa me lleve yo cuando me lo dijeron. Bueno, se me han quitado las ganas de seguir entrenando más este año, ya no haré ni camp. de España de Triatlón, ni camp. de España por autonomías ni nada.. ahora, yo les pregunto si alguna vez lee esta entrada algún perteneciente a esta directiva de la FETRI, estais contentos? Un joven muy motivado con este deporte que no para de sufrir decepciones por parte de quien lo mueve. Un saludo a todos,

viernes, 13 de julio de 2012

Copa del Rey Élite Pulpí

La semana pasada 5 compañeros de nuestro club ( Raúl Martínez, Francisco G. Sola, Adrian Fernandez, Salvador Vidal y yo) fuimos a correr en esta Prueba del circuito nacional de la federación española para disputar una copa del Rey donde el nivel sería demasiado grande pero más divertido imposible. Calentando pudimos observar que todos estábamos bien y que podíamos hacerlo lo mejor que sabíamos. Y llegó el momento de la prueba, corrimos hacia la playa para realizar nuestros 750m donde nada más empezar el ritmo fue demasiado rápido para Salva, aunque el segmento de natación salió rápido aún así. El circuito de ciclismo era corto pero intenso y salva ya rematado de la natación tuvo que soltarse y retirarse en la primera vuelta haciendo que Adrian tuviese que correr a pie. Esto nos cambió las cosas un poco pero el segmento de ciclismo fue muy muy rápido y conseguimos bajarnos a correr a pie en muy buen tiempo.
Al final, la carrera a pie no fue lo rápida que debería haber sido debido a que corrió Adrian Fernandez en lugar de Salvador Vidal pero igualmente conseguimos una 19º posición por equipos y una buena tarde empleada en Terreros. Igualmente nuestro equipo B consiguió una 12º plaza por equipos. Conseguí una cosa muy importante, no desgastarme para el día siguiente competir en el camp. de España de Acuatlón, donde me juego mi clasificación.

martes, 19 de junio de 2012

Copa de España de Bañoles! "contento" jajaja

Así, de sorpresa, me convencieron la semana pasada para ir al Triatlón de Bañoles de improvisto. Yo ya había tirado la toalla con el mal campeonato de España de Duatlón de Águilas para la clasificación de la copa de Europa en septiembre pero volví a animarme, gracias a Pilar Vilchez, nuestra seleccionadora que se ha implicado mucho en nosotros y no se merece que le fallemos ahora. Lo tenían todo preparado, un huevo para viajar con Arturo Galian y su entrenador Jose Miguel Fernandez en su furgoneta y una cama supletoria en el hotel de Girona. Al llegar y ver todo aquello parecía que la competición prometía por lo espectacular de aquellos parajes. Me encantó, un lago precioso con un agua cristalina que te incitaba a tirarte y un recorrido de ciclismo y carrera a pie precioso y verde. Llegó nuestra salida de Cadetes Y junior. En el 4º puesto me puse detrás de Fernando de Sagredo y cogí lo que yo creí el mejor puesto para tirarme del pontom. Y salimos!!
Al principio un pequeño sprint para coger sitio, todo perfecto, unos pequeños golpes que me retrasan un poco pero lo normal y sigo, pero por desgracia se puede ver que los junior que han participado son unos maqunas nadando y me quedo en la parte de atras de la salida. Rápidamente en la segunda boya pillamos a los últimos de la anterior salida de grupos de edad y salgo del agua el puesto 30º. Hago una transición volada para mi y paso a 8 personas, cojo la bici y lanzo un ataque antes de nisiquiera haber puesto los pies dentro de las botas; consigo soltar el grupo entero y empiezo a darle a los pedales como nunca, tengo buenisimas sensaciones en la bici, empiezo a pasar gente de grupos de edad y junior, nadie se me pega. Van pasando los kms y yo voy solo, sin nadie al que chupar rueda y sin nadie detrás. km 5, km 10, km 15.. veo un grupo al que quiero pillar para ponerme a rueda y descansar pero está aun a 100m y van haciendo relevos y muy rápido.. lo intento, me muero encima de la bici, pero ya voy muy reventado,... km 18, de repente, por detrás veo un grupo entero de unas 35 unidades que me han pillado justo antes de llegar a transición, casi todos los que he soltado poco a poco durante 18 largos kms. Bueno, no me derrumbo, tiro a muerte, para bajarme el primero de la bici. Al bajarnos, consigo salir en 2º lugar del grupo a correr pero no me encontraba muy bien y los cuadriceps me ardían de la dura bici.... y rápidamente me pasan 4 junior y cadetes que no puedo seguir. En la primera vuelta, logran sacarme unos 30 segundos y voy un poco lento, pero en la segunda vuelta me encuentro mucho mejor y empiezo a correr a tope. Adelanto muchas posiciones y consigo colocarme al final en una 15º posición muy válida para las series nacionales de Triatlón. Me he colocado en una 18º posición y con un tope 15º me valdrá.

lunes, 4 de junio de 2012

Liga de clubes en Canet d´en Berenguer! No pudo ser...

Este sábado se ha celebrado en la localidad valenciana de Canet d´en Berenguer la liga de clubes de promoción, 2º división y 1º división en la que mi valioso club, El Club Triatlón Lorca ha hecho presencia con su arsenal muy motivado para darlo todo y competir en la liga de promoción y ascender a 2º división, lo cual con el nivel de este año era una tarea muy muy difícil.

Después de prepararlo todo y echarnos la foto oficial, fuimos a calentar al agua, que no estaba tan fría como para utilizar neopreno, e irnos a cámara de salida. Un servidor era uno de los pocos que no llevaba el neopreno puesto, no por gusto sino por una cabeza mal puesta... 



Ya en la línea de salida se podía observar algunos equipos tan buenos que era raro verlos en promoción como son el Club de Triatlón Tritalavera, el Stadium Casablanca, el Triatlón Santander e incluso el tragaleguas. Y llegó el momento de jugárselo todo por el club y darlo todo en carrera. Sonó el pitido de salida, corrí,  me puse en primer lugar del club; nadé, nadé, hice mariposa, otra vez, volví a correr por la forma tan rara de aquella playa y definitivamente volví a nadar esta vez definitivamente, estaba ya colocado en buen lugar, aunque sin neopreno, lo que me hizo ir perdiendo posición a posición durante todo el recorrido de natación aunque pudiendo colocarme a rueda de alguno por un tiempo.

Ya a falta de 200m conseguí ser yo quien pillase al grupo de delante y me dispuse a salir del agua, al igual que al principio, corrí, hice mariposa, volví a correr, volví a nadar y por fin me puse de pie para salir del agua que tan mal se me suele dar... alguien me canto... ¡el 46!¡ sigue así, vas muy bien!

Me motivé, pero la estrategia ya estaba planeada, salí a tope, corriendo como si de un 100m se tratara y conseguí pasar a 15 personas en una recta dirección boxes que a penas tenía 80 metros. Bien me había colocado en una buena posición y había hecho una gran remontada además de no tener que quitarme el neopreno que me dio otros 10 segundos de ventaja, lo suficiente como para salir solo de transición y encaminarme a los 20km de ciclismo que parecían estar hechos para mí. 

A penas habían pasado 4 km, iba encabezando un grupo de 15 triatletas que había cazado y alguno que nos había cazado con el objetivo de conseguir pillar el tercer grupo que también se acercaba al segundo en un esfuerzo incansable. Esto empieza a marchar los relevos empiezan a funcionar y, aunque solo somos 4 los que los damos, vamos muy rápido, pero al dar la segunda vuelta y en una zona donde iba tirando, nos alcanza un grupo de alrededor de 30 triatletas encabezado por el grandísimo José Almagro, que sin dudarlo al alcanzarnos sube la velocidad en segundos.

Decido apartarme, el grupo era gigante, igual que una carrera ciclista, y con aquellos giros algo muy peligroso, pero con cuidado nos salvamos giro tras giro de caídas espantosas. Al llegar a la T2, me puse en cabeza bajándome el 4º del grupo y en el mismo puesto disponiéndome a afrontar el tramo a pie final por el club. 2 corredores salen delante de mí de 50 formadores del gran grupo; uno de ellos, el gran Almagro, consigo poner un ritmo fuerte y los alcanzo, uno se queda, quedamos Almagro y yo, llegamos al primer km y lo dejo atrás pero la motivación de estar por delante de uno de los grandes puede conmigo y me juega una mala pasada al poner un ritmo que se me va de las manos, así que en el km 2 me pasa de nuevo Almagro y lo dejo ir para no tener  más problemas. De todas formas, sigo remontando posición tras posición según van pasando los metros, a la vez que alguien me arrebata alguna a mi. 

Finalmente, ya llegando a meta decido esprintar a un Triatleta del tripuyol para obtener mayor puntuación e intentar hacerlo lo mejor posible por mi parte colocándome en una 32º posición en la prueba.

Tras 1:04:03, termino el Triatlón que tan duro ha sido y puedo observar que con 16 años que tengo, he podido competir con gente importante y he conseguido hacer el 3º clasificado de un club que ha conseguido una 5º posición en el Triatlón de promoción, que para mi gusto de promoción ninguna puesto que algunos equipos se merecían estar en segunda división. Al final he conseguido una 22 posición en la bici y una 42 a  pie, no muy buena por el fallo pero satisfactoria para mi. Ha sido un Triatlón increíble y dar la enhorabuena a la FV por la organización que "para mi" ha sido buena.

viernes, 1 de junio de 2012

Serie Nacional Madrid, ni bien, ni mal

Después de un fin de semana movidito por la zona este de la ciudad, tocó la carrera del clasificatorio a la copa de Europa Junior de Águilas. Después de calentar bien y dejar las cosas en boxes nos dirigimos hacia el pontom de salida donde todos estabámos ya nerviosos y esperamos la señal del juez de salida. Pum, todos al agua, empieza la carrera; la natación salió muy normal y sin estrés, aunque aun así salí en una 37 posición muy cómoda. Fue salir del agua y mi estrategia de carrera se puso en marcha, un sprint desde el momento de salir hasta coger la bici me fue muy útil para adelantar 8 posiciones en la larga transición que pusieron. Y tras coger la bici me amolde al grupo de delante pudiendo coger aun mas posiciones pero nada más. En la bici me encontraba fatal, aun así el ritmo del grupo era demasiado bajo, así que tuve que tirar hasta que dos competidores lanzaron un ataque que como estaba tirando y me sentía tan mal no pude responder pero bueno seguí tirando y al llegar a boxes de nuevo igual una transición muy rápida y a correr! La carrera a pie si fue bien, conseguí pillar a uno de los dos escapados y pasar a otro de los del primer grupo pero nada más allá... corrí en el parcial nº 16 de la carrera y llegué el nº 22 a meta que está también bastante bien.

viernes, 18 de mayo de 2012

6km Corre X Lorca


Este fin de semana he pasado de ir a competir fuera de Lorca, mas que nada por la cantidad de triatlones y duatlones que llevo ya en el cuerpo y he decidido competir solo en una carrera que, además de ser solidaria por mi ciudad, Lorca, es lo que necesitaba para hacer un buen entrenamiento a tope pero sin desgastarme muscularmente demasiado ya modo de recuperación para el clasificatorio Junior para el Europeo de Madrid.
La carrera constaba exactamente de 5.840m casi totalmente llanos, contando con 2 cuestas de a penas 25 y 50 m que rompían un poco el ritmo de carrera pero que eran compensadas a la vez con otras 2 bajadas de la misma distancia y pendiente.
Nos reuníamos 590 personas de toda la región y de fuera, incluso para la carrera absoluta en la que competían desde Infantiles hasta Veteranos. La salida se situaba en Las Columnas y el circuito era alrededor de toda Lorca, por las dos avenidas y regresando por el barrio hasta el puente viejo y de ahí al óvalo, luego por el barrio de San José y por la Viña para Las columnas de nuevo. Antes de la salida hubo 1 minuto de silencio por los fallecidos justo un año atrás en el terremoto de Lorca...



A las 10:00 se dio la salida y sin querer tuve muy buenas sensaciones y no hice como otras veces que salgo a ritmo de 3min/km. Esta vez salí a mi verdadero ritmo de carrera que podía aguantar durante toda la carrera. De repente, a penas a 100m de la salida me vi en 4º posición justo detrás de grandes corredores como Antonio Haro Martínez, Juan Emilio Miras Costa y David Sánchez Romero.



Yo creía que podía petar por la posición en la que había salido pero no, pasaban los minutos y no me adelantaba nadie, en cambio, los 3 de delante se me iban alejando poco a poco. A los 10 minutos de carrera me veía aún con suficientes fuerzas y con la misma situación, los 3 de delante estaban a 10 segundos, y Diego Pérez Sánchez del A.D. Eliocroca se me acercaba muy poco a poco por detrás con un grupo de mas o menos 8 personas, estaba en campo de nadie, solo, a la misma distancia del trio de delante que del grupo de atrás.




Cuando ya me estaba acercando a la redonda del óvalo, apreté para que Diego, que ya iba solo en mi busca no me alcanzase pero cuando ya iba con las fuerzas justas y llegó al Óvalo me desvían por el barrio de San José quedando aún 1 km!!
De repente se me va el alma al suelo, ya he gastado todas las balas,¿ que hago yo ahora para aguantar otro km más? Sacar fuerzas, sí, venga que yo puedo, no puedo caer ahora. Pienso, si yo voy mal él que va detrás tiene que ir igual o peor, asi  que cojo y aprieto hasta donde puedo, me entran los pitidos del asma, pero es igual sigo corriendo a todo lo que doy, como si estuviera haciendo una serie de 1000m, consigo llegar con la misma distancia de Diego que la que he tenido durante toda la carrera y la última recta… es la última recta!! Mente en blanco, como si fuese un sprint pero aquí faltan aún 300m para meta.



Con el sprint consigo aumentar la distancia sobre Diego y quito 5 segundos a Antonio Haro entrando tan solo 5 segundos por detrás de él en meta con una gran sonrisa por haber hecho una carrera formidable en mi ciudad natal, Lorca y con la alegría de ver a los lorquinos aplaudiéndome. Entro en una 4º posición general y 1ºjuvenil en un tiempo de 18´57 en 5.840m con un promedio exacto de 3´14 min/km muy contento y a tan solo 13” del primer clasificado en la general.

domingo, 6 de mayo de 2012

Camp. de España Duatlón Junior de Águilas

Llevo esperando este Duatlón mucho tiempo y ayer llegó el gran día, todo se presentaba bien excepto mi estado de forma. Sabía que estaba un poco cansado y cargado pero no hasta el punto de petar en la carrera. Llegué a Águilas, hice el recorrido calentando, lo preparé todo y llegó la hora de la salida.

La bocina marco el inicio de un interminable sufrimiento, el primer 5km marcó directamente para mi el final de la carrera, por así decirlo, la primera vuelta, cansado mas de lo normal me mantenía un poco por debajo de mi ritmo normal, con el segundo grupo entre los 20 primeros pero al paso del 2.5km reventé casi de repente y empezó a pasarme gente hasta llegar a transición que llegué casi el 60º!!! 

Cuando aún iba bien... corriendo en mi segundo grupo

La transición salió fatal y encima iba muy lento, pero pensé que al montarme en la bici todo sería diferente, como me equivocaba! Me monté y para alcanzar y mantenerme en mi grupo las pasé canutas en la primera vuelta, luego me recuperé y como el grupo iba parado me puse a tirar para pillar al de delante. Lo pillemos en la segunda vuelta pero nadie daba relevos asi que me puse en medio del grupo para recuperar y lanzar ataques para intentar soltarlos e irme solo pero no pude dejarlos, pero cuando me cogían, nadie tenía los huevos que había que tener para seguir tirando, no...., me pillaban y me seguían dejando el primero para que tirase yo, menudos aprovechados, a nadie le interesaba pillar al grupo de delante, deprimente... pero bueno, al final me baje a correr de los primeros de mi grupo pero mas allá del 40, y tras una mala transición tambíén, me entró flato corriendo!!! Yo pensaba, pero porque a mi!.... pues nada a seguir sufriendo hasta que llegué a meta en una 46º posición que no me dejó para nada contento con mi actuación en la ciudad de al lado.


El último 2.5km, que mal lo pasé

Bueno, es lo que hay, eso sí, esto ha hecho que me vuelva a replantear mi entrenamiento. Ahora no voy a ser tan imbecil y voy a cuidar mis entrenamientos más...

Mítico Triatlón de Fuente Álamo. No ha sido mi mejor carrera...


Por fin! Este fin de semana he podido disfrutar del mítico Triatlón de Fuente Álamo del que todo el mundo habla que es espectacular y precioso, después de comprobarlo, pienso igual que “todo el mundo”, este triatlón es espectacular, una natación imposible y muy dura, un circuito ciclista largo y con un puerto y una carrera a pie con numerosas cuestas y curvas para rematar la faena pero eso si, con mucha gente animando y una ciudad volcada al 100% por el disfrute de los deportistas en este Triatlón nacional.

A las 5.25 y tras  10 minutos después de la élite, salimos la salida Sub-23, Junior y Veteranos dispuestos a darlo todo. Se nadaba en la Bahía de Mazarrón, luego se cogía la bici y se llegaba a Fuente Álamo para allí disputar la carrera con todos los espectadores. La natación muy dura escondía las boyas amarillas que no se veían entre las gigantes olas que te hacían tragar litros de agua quisieras o no. La orientación era imposible, tanto que la salida élite femenina no se orientaba en absoluto y tuvieron que sacar a más de una persona del agua por la dificultad de aquellos casi 1000m de natación.

Haciendo la pose Ironman de nuestro ídolo Arnold jejeje

Tras conseguir nadar, la verdad bastante bien,  y con una orientación aceptable, salí del agua en un tiempo de  14.46 con ganas de coger la bici y arramblar para arriba dirección Fuente Álamo pero la fuerza me había dejado un poco de lado aquel día y no estaba en mi 100% pero aun así iba a tope intentando remontar las máximas posiciones posibles, pillé a 2 grupos y gente suelta hasta la cima, siempre solo, y al tirarme ya hacia abajo, lo que parecía mas fácil y menos duro fue lo peor… Me alcanzó un ciclista que me ayudó a bajar y a la vez me reventó porque para abajo la verdad es que no me manejo muy bien… yo soy mas escalador. Al menos no pierdo mucho tiempo y me lleva haciendo relevos a una buena media.

Corriendo a tope antes de que me diera el temido flato

Siempre con una transición rápida nos bajamos a pie a correr y con un pequeño fallo en las transiciones cojo y empiezo a correr a un ritmo aceptable pero muy rápido al que me sentía a gusto, pero de repente, el agua que tragué nadando se me hizo notar en forma de flato y me vi obligado a bajar el ritmo a penas a 1km de haber empezado a correr y hasta meta no pude reponerme…  Al final hice una 13º posición absoluta y una  4º posición en Junior.

CTL al poder y 5º por equipos sin nuestro próximo élite Adrián Fernandez

Creo que no he podido dar todo lo que yo puedo dar en ninguno de los tres deportes pero bueno , hay días buenos y días malos, es lo que hay. Aun así, ha sido una buena posición a nivel regional.
La organización ha sido muy buena, siempre atenta a cualquier pregunta, sin duda alguna sobre el circuito y los recorridos, y amable a cualquiera que le preguntaras.

Desde aquí doy la enhorabuena a mi compañero de tecnificación Arturo que ha conseguido una 1º plaza tanto en Junior como en Absoluta, y a mi hermano Raul Martínez que se ha quedado a las puertas del dinero en una 21º posición élite.

lunes, 23 de abril de 2012

Copa de España de Gandía Junior! Una prueba perfecta :)

El pasado fin de semana me translade junto con mi equipo, el Club Triatlón Lorca, a Gandía para disputar la que sería la segunda copa de españa en la que se puntuaría para las Series nacionales y el europeo.
El sábado competían mis compañeros, Pedro Maccormack y Sergio D. Jódar para clasificarse para el camp. de España de Triatlón en Pontevedra. Solo Sergio consiguió clasificarse, una lástima para Pedro.

Por la tarde, fuí a la playa para practicar un poco las salidas y para nadar un rato el día de antes de la prueba y, mas tarde, salir a correr 30´ a ritmo normal-suave buscando esa chispa que me daría para la competición.

Llega el Domingo, las 7:00: suena la alarma... un gran día ha amanecido, 7:30: bajamos las cosas al coche y Adrian y yo nos dedicamos a ver el circuito de ciclismo para no tener sorpresas a la hora de la prueba. 8:30: recogemos los dorsales y metemos las bicis en boxes, todo listo! 9:30: nos ponemos nuestros neoprenos y nos vamos a la zona de salida a calentar! buenas sensaciones de momento.



10:30..... PLASH !! Bocinazo de salida !!
Se me quitan los nervios en un momento, me pongo a rueda de los que sé que van bien en natación y hago todo lo que se para salir en el menor tiempo posible del agua. Una primera impresion muy buena porque parece que la cabeza no se me va mucho, aunque todo es relativo... Sobre los 500m me quedo solo, literalmente, mi intuición me dice, nose porque, que estoy de los últimos ya que el grupo de delante se me escapa poco a poco y parece un grupo denso....


Pero en realidad, estoy encabezando un segundo grupo muy extenso en forma de flecha en la que yo soy el pico como se puede ver en la foto y el grupo de delante que a penas se ve a alguien.

Termino el segmento de 750m de agua y salgo corriendo a tope para coger un buen grupo pero pierdo algunos segundos quitándome el neopreno, pero es igual, cuando salgo en la bic, mi compañero macca me dice que voy el 29 Junior, me motivo y voy a por todas!

En el sector de ciclismo alcanzo a un buen ciclista del tragaleguas y nos entendemos a la perfección. Pasamos un grupo, pasamos otro y otro y otro..... y Sin darnos cuenta alcanzamos al grupo de Adrian y Fernando de Sagredo en la bici, los pasamos como un rayo, se nos cuelgan, atacamos para descolgar a la gente que no da relevos, y a falta de 5km formamos un grupo de 15 personas en las que todos dábamos relevos con la esperanza de alcanzar el primer grupo que ya solo se encontraba a 50´´. A falta de 1km para boxes los alcanzamos a ver un poco alejados, están a 200m, los podemos pillar! Pero la mala suerte hace que en el primer grupo se produzca un ataque que haga subir la velocidad del grupo y lo rompa, evitando que los cojamos pero, aun así, llegamos a escasos 15´´ del grupo y a 30´´ de los 2 escapados del primer grupo.

Junto a Fernando López de Sagredo

Por suerte, no me he reventado en la bici y estoy listo para correr! Esta vez hago una transición muy rápida y salgo el primero del grupo, pero al primer km me da un poco de flato, mierda !! Bueno, no pasa nada, aflojo un poquitin y... se me quita! Vale, vamos a tope, empiezo a remontar gente, y mas, y mas, y mas, tengo sensaciones perfectas, me siento rapidísimo, sigo adelantando; 1km para meta, y en cabeza se encontraban Andreu Ferrairo, Antoni del olmo, Arturo Galian, Luis gutierrez, el escapado Oscar de Nicolás y el catalán Pol Samso, y a poco mas de 20 segundos me encuentro yo tras haber remontado  mas de 10 puestos y al acecho de Pol. Corro, corro, corro más rápido pero aun esta a 5 segundos y ya estamos a 100m de meta, bueno no pasa nada, a disfrutar de mi posición y a sacar una sonrisa por todos los puntos que he sacado para las Series Nacionales, por mi 7º posición en una prueba nacional, pero lo mejor y la sonrisa más grande, porque he demostrado que puedo estar con los mejores, con los mejores de ¡¡ Triatlón !! algo que nunca he podido decir y de lo que me siento muy feliz de poder pronunciar.

Llegando a meta con mi satisfacción y alegría

Al final, tras la carrera miro los parciales y veo que el primero a penas me saca 50 segundos y  que he conseguido el 29º puesto en el sector de natación, el 5º mejor puesto en el de carrera y el 1º mejor parcial de ciclismo. Estoy mas que contento y motivado para seguir entrenando a muerte para conseguir llegar al europeo de Águilas ya que actualmente estoy en el top 15 en las series nacionales Junior y son 15 los clasificados!!


Vídeo de la salida series nacionales Junior, Natación y entrada a meta!

En este vídeo se puede ver el nivel de natación que hay en Junior, que hicimos mejores parciales que la salida élite.

lunes, 26 de marzo de 2012

III Duatlon de Jumilla! Empiezan las buenas carreras.

Llego durmiendo en coche con mis compañeros del Club Carlos Martínez, Sergio D. Jódar y Rubén Belmonte a Jumilla a disputar el III DUATLON CIUDAD DE JUMILLA donde acudieron todos y cada uno de los mas grandes duatletas murcianos en la categoría junior, no se pudo decir lo mismo de la categoría absoluta, en la que faltaron algunos de los grandes murcianos.

Los más maquinas en Línea de Salida

Llegó la hora de la salida y tras los 10 primeros dorsales me puse en primera línea de salida para que no pasase como el año pasado que me quede estancado. A un lado, Antonio Gamero, Sergio Fernandez, Juan Miguel Gracia Iniesta. Al otro, Alberto Plazas, Raul Guevara, Arturo Galian, Alberto German, Juan Morcillo, Pedro de Haro y Aitor Jimenez.

¡Salida bestial!

Y llego el momento de salida.... ZASS !! todos a tope para acer el primer 5km, de momento estoy en el top 15 con buenas sensaciones, y a los pocos metros adelanto a varias personas que se quedan rezagadas y la carrera se queda dividida en cabeza hasta el final del primer segmento de la siguiente forma: En cabeza y solo, Raul Guevara, con una distancia de 20 segundos sobre el grupo de 3 personas formado por Pedro de Haro, Antonio Gamero y Alberto Plazas. A estos, los seguíamos Alberto German y yo a un tiempo de 15 segundos y por atras a 10 segundos se colocaba un pequeño grupo de 5 personas en los que estaban Arturo Galian, Victor Cerezuela, Aitor Jimenez y Juan Miguel Iniesta. Todo parecía intranquilo por la peligrosa distancia que les aguardaba al grupo de juniors que me seguían con prudencia y sigilo.

Antes de fragmentar el grupo de Junior en los 5km

La transición  como siemrpe, intento hacerla muy rapidamente para quitar los posibles segundos a esos 3 escapados que ahora eran dos por un fallo en la transicion de Pedro de Haro, pero es imposible, decidimos Alberto German y yo, aguardar al peligroso grupo de atras, con el que con el avance de la carrera conseguimos pillar a los 2 escapados y a Raul Guevara, aunque debido al ritmo de palos y seguidamente parados... nos pillan por detrás y formamos un grupo gigante y se intensifica la carrera; los palos muy fuertes, logran descolgar a Arturo y a Victor que se quedan atrás, pero Aitor es ciclista y es él el que da los palos, tras un intento de escapada por su parte, tiene la mala suerte de romper la cadena y quedarse atras. A pesar de ello el grupo se divide en dos partes finales, Sergio Fernandez llega a Cabeza de carrera y ataca en los ultimos 2km para estirar un poco el grupo, lo consigue, y a falta de 1km para meta viene inesperadamente mi compañero de Club Carlos Martínez, dando un palo grandisimo con el que casi consigue descolgarme y con el que somos seleccionados 7 corredores para entrar a la transición en cabeza.

En bici tras un cambio de sentido

Con agilidad cojo y me quito las zapatillas antes que los demás, lo que me proporciona una ventaja a la hora de bajarme de la bici y entro en la transición en 3º puesto detrás de Raul Guevara y Alberto Plazas, pero tras la transición me pongo primero en Cabeza unos 500m hasta que me sobrepasan Raul y Alberto.

2T junto con Raul Guevara

A falta de 500m para llegar a meta, Pedro de Haro, me pasa corriendo, lo intento seguir, me pego a él como puedo.. pero a los 200m me descuelgo de nuevo y consigue aventajarme un tiempo de 5" con los que llegará delante de mi a meta y con una diferencia de 25 segundos del Campeón Raul Guevara.

Llegando a meta y alucinado de mi resultado

No lo entiendo... ¿Que pasa?¿Y los demás maquinas?¿Porque he entrado 4º de la general? No me han adelantado mas que 3 personas, estoy alucinado, no es posible.... SI, si es posible, he quedado 4º en un Duatlon a nivel regional, demasiado grande para un Junior de primer año pero como dice mi blog: dedicación y sufrimiento, lo esencial. Gracias a todos los que me habeis animado y dado suerte, esta claro que he conseguido un objetivo de temporada, Top 5 en un duatlon/triatlon a nivel regional!

En podio con Juanca valdivieso y Sergio Fernandez

Mis compañeros del club Carlos Martinez, Sergio D. jódar y Rubén Belmonte han conseguido igualmente unos meritorios puestos quedando el 20, 25 y 158 respectivamente. Por equipos también hemos estado ahí arriba con una 4º plaza.

En meta con mi gran compañero de selección y 2º clasificado Alberto Plazas

domingo, 18 de marzo de 2012

Campeonato de España de Duatlon por Autonomías: INOLVIDABLE

Son las 03:30 de la madrugada del 17-03-12, me despierto, bajo a mi casa con prisas, me monto en el coche y me voy. Subo al autobús casi vacío con mi compañero de Selección Paco G. Sola y empezamos el grandioso fin de semana que va a marcar un antes y un después en mi vida deportiva.

Calentando con los mejores

Tras recoger a todos los componentes tanto féminas como masculinos de la selección nos embarcamos en el largo viaje que durará 9 horas dusísimas de a penas 3 paradas para estirar las piernas...

Al llegar a Burgos, Aranda de Duero,  el tiempo se había apoderado de nuestros nervios, deberíamos de haber comido ya..... Entonces ya nos conocíamos todos bastante bien. Nos metimos en el hotel "medieval" de aquella ciudad y sin llegar a meternos en las habitaciones, nos fuimos lo mas rápido posible a comer al restaurante para poder asimilar la comida bien ya que solo faltaban 3 horas para la competición.

Gran foto de la Selección Murciana

Tan pronto como llegamos al hotel, pusimos mi compañero de habitación, Aitor, y yo los pies en alto para que circulase un poco la sangre ya que después de 9 horas comprimido, estaban hinchadas, y rápidamente cogimos nuestro mono y nos preparemos para salir hacia la carrera.

En línea de salida, a partir paticas

Llegamos a la carrera, calentamiento, nervios, estrategia de carrera, colaboración de equipo, transición, todo hecho, y a la cámara de llamadas. Y..... empieza la carrera!! Una grandisima salida a sprint en la que me quede en la parte de en medio un poco retrasado, joder.... igual que en Águilas pero con mucho mas nivel. Pasan 200m  voy 5º de la región, 1600m miro a un lado, Paco sola me pasa, miro al otro lado, Juan Morcillo también me pasa, pienso.... que hago? no estoy en un Duatlon de la región, esto es un nacional, y me pongo las pilas, y vuelvo a ponerme detrás, esta vez mucho mas fuerte mentalmente y acabo delante de estos y de Aitor que se había escapado, pero lo acabemos pillando a la entrada a la T1 con un tiempo en 5km de 17:07 muy bien para mi ya que el fin de semana pasado me sacaron estos 40 segundos.

A tope a por el segundo 2.5km

Hago la T1 muy rápido y salgo de los primeros y pillo a 4 personas en la bici, pero la alegría dura poco ya que al primer km, ya formado un gran grupo, atacan con una fuerza enorme, y por poco me dejan de rueda, estaba casi exhausto ya que esta vez, me mate mas de lo normal en la carrera a pie. El segundo ataque se pudo resistir aunque bueno.....  casi a rueda del último del grupo que ya estaba enfilado, y el tercer ataque ya me reventó ya que el ritmo era flipante y no pude resistirlo, me quede pero mis compañeros Aitor y Paco si aguantaron. Segundos después volví a enganchar con un rival que también se había quedado pero en el giro de vuelta marcado con conos, metieron un ataque tremendo que no pude ni intentar aguantar... y me quede con ese hombre de Extremadura toda la bicicleta en la que desde los km 5-10 el grupo de delante a penas nos sacaban segundos, pero luego nos metieron 2 minutos, era normal....

Me baje a correr el primero con mucha velocidad pero perdí unos segundos en dejar la bici por una confusión con la barra, y, el último segmento a pie ya fue bestial intentando que no me pillaran los de atrás que venían muy fuertes aunque al final me cazaron pero gracias a un sprint no me adelantó ninguno jejeje y así quedé, haciendo honor a mi dorsal, el número 72 de 94 competidores "ELITE" que hay que recordarlo tambien...

Nuestro trofeo por la gran carrera

Nada mas que decir, que gracias a todos por este precioso fin de semana que me lo he pasado genial y que el año que viene se volverá a intentar. Nunca me he reído tanto y creo que este ambiente que hemos tenido toda la selección se debería tener con todas las selecciones. Por cierto, aquí he dejado una foto como prueba de lo bien que nos lo hemos pasado volviendo a Murcia, jeje mi amigo Juan a conocido a una chica muy interesante y utilizaba Galius!! Impresionante.....

Aqui os dejo las clasificaciones: Campeonato de España de Duatlon por Autonomías: General Masculina

viernes, 16 de marzo de 2012

Duatlon de Caravaca! Un buen dia...

Un gran día comenzó el sábado con la salida de aquel Duatlón al que no iba muy motivado pero que nada mas escuchar el bocinazo me llenó la sangre de emoción.

Este Duatlón que contaba con 6.2km-32km-3.1km fue una gran carrera en la que puse todas mis fuerzas por hacerlo lo mejor posible sin vistas a ningun objetivo competitivo, ni siquiera a hacer podio en Junior... solamente a correr y disfrutar lo máximo posible.

A pesar de todo lo sufrido por una terrible periostitis que no me dejo entrenar ningún día de esa semana, tuve la suerte de poder correr el Duatlon.



Aunque el día se presentaba duro por la distancia de la prueba y por la dureza del recorrido. Con muchas ganas e ilusión llegué a Caravaca dispuesto a darlo todo. Nada mas dar el bocinazo de salida me quede bastante retrasado con respecto el que debería de haber sido mi grupo debido a la estrecha salida y a la un poco injusta posición de salida por orden de los mejores "supuesta mente" de la prueba, por lo que tuve que dedicarme una primera vuelta del recorrido a remontar grupos, pero cuando por fin lo conseguí, me acabaron dejando otra vez debido a mi falta de energía que había perdido intentado llegar hasta allí, aunque siendo optimista pensé que el grupo de detrás también podía ser una gran opción. A falta de unos 500m del segmento a pie me entró un flato horrible pero con el que podía seguir aunque fuera solamente a boxes, pero perdí unas 7 posiciones mas o menos.

Ahí se ve el flato claramente entrando a boxes.

En esta parte mi gran hermano Raul Martínez tuvo que retirarse de la prueba debido a una importante lesión en la planta, fascitis plantar, que le había dejado bastante tocado, hizo bien, la verdad.

Cuando cacé a mi grupo antes de volver a quedarme atrás con mi entrenador salva y mi gran amigo Aitor Poveda


Fue cuando cogí la bici cuando me sentí realmente bien, y nada mas cogerla, remonte 3 posiciones y poco a poco conforme subía el largo repecho o puede que incluso puerto de 3km se fue formando a mi rueda un pequeño grupo de duatletas a los que en un intento exitoso de escapada dejé atrás y de nuevo consolidé un nuevo grupo con mi compañero del club Carlos Martínez, al que con todas mis fuerzas intenté resistirlo, consiguíendolo gracias al sufrimiento que puedo llegar a soportar ahora, formemos un gran grupo de unas 10 personas con el que llegaría a boxes de nuevo en segunda posición.

Saliendo de boxes con fuerza y ventaja respecto con los demás integrantes del grupo.

Y tras una excelente, o al menos buena transición por mi parte me dispuse a correr con todas mis ganas hasta que al poco tiempo volvió el flato, que resistí bastante mejor esta vez pero me hizo desistir bastante del ritmo que quería llevar, por esto, el duatleta de Caravaca Pedro Alfocea me paso como una moto a falta de la mitad de los 3.1km a pie pero a partir de aquí me puse las pilas y el flato fue desapareciendo poco a poco, nunca del todo, pero lo justo para poder exprimirme al máximo, gracias a esto conseguí remontar de nuevo ese puesto perdido pero esta vez a mi compañero del club Francisco G. Sola que al parecer sufría un daño bastante jodido en el isquio.

Llegando a meta, hecho polvo pero con alegría

Al final, muy contento entre en meta con un tiempo total de 1.27.07 a 3.35 del campeón de la prueba, Jesús Gomar y en una 17º posición general y 2º Junior.

Por último puedo decir que gracias a esta prueba he sido seleccionado para el campeonato de España de Duatlon por autonomías absoluto, junto con mi gran compañero Francisco G. Sola y nada, a pasarlo genial y a CORRERR!!!!